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【知乎知乎】“皮肤保卫战”

元培青协2018-06-29 07:43:15

天气越来越热,可以说都要把人烤干了。许多妹子又要为自己本就不是很白的皮肤发愁了,今天就来一起讨论下防晒这个“大问题”吧~



防晒是什么

百度百科里说防晒是指为了达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。

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为何要防晒

当我们的皮肤接受过紫外线的过度暴晒后会伤害表皮细胞,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,让皮肤变得干燥,产生细纹。当照射十分强烈时,还会使肌肤发炎,灼伤。长期的损害则会导致皮肤老龄化加速以及产生新的皮肤癌病例。而做好防晒工作则可以在紫外线到达我们的肌肤表层并对皮肤造成伤害之前就把它们隔离开来,就好像是为我们的皮肤装上了保护罩!在一次性较长时间被紫外线照射皮肤以后,数小时后皮肤会出现弥漫性的晒斑,一周左右可能会消退,但仍可能会有色素沉着,皮肤灼热疼痛,严重者还会出现恶心、乏力的现象。


如何防晒

防晒产品分为物理防晒,化学防晒和生物防晒。其中,防晒指数的高低可以反映防晒产品紫外线防护能力的大小。


化学防晒、物理防晒都是通过化妆品来进行防晒。

根据不同场合具有不同SPF值的防晒。

防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用,需提前20-30分钟涂抹。

防晒霜达到一定厚度才有效果,太薄没效果,太厚又会给皮肤造成负担。

防晒霜还必须补涂,大概每隔3个小时补一次。

所以一定要选取适合自己的防晒霜,大油田的话就不要选的过为油腻的,选清爽一点的好,不然会让毛孔堵塞的更厉害。

除此之外,还可以戴ag捕鱼王秒大鱼|官网,打遮阳伞,穿防晒衣或防晒服。在阳光强烈时,记得穿深色的衣服,而不是白色的,因为白色只会反射热度,无法阻隔紫外线。


还可以通过食用一些防晒食物。

维生素类的水果,如番石榴,猕猴桃,草莓,西红柿,柑橘类等。

黄红色蔬果,芒果,木瓜,空心菜,胡萝卜等。

以及豆制品。






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