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涂了防晒霜,咋还是变黑了?

专业订做工作服2018-06-29 09:06:48



瓜妈说:


自从上次跟大家科普过防晒的重要性后,很多妈妈开始重视涂防晒霜,并作为护肤日常了。


但是,不少妈妈跟我交流过自己的经验:明明涂了防晒霜,感觉一个夏天下来,自己还是变黑了!这是啥情况啊?



这个疑问,我以前也遭遇过。


杭州的夏天超热的,但再大的太阳也抵挡不住我们周末带瓜瓜去户外玩耍。出门前给他仔细涂了防晒霜,戴好防晒帽,给自己也涂好防晒霜。


但是,几次夏日户外玩耍下来,瓜爸看着我说:你好像黑了不少啊。


明明涂了防晒,这不科学啊


后来我跟我的皮肤科医生朋友聊天,说到这个话题,她一语惊醒梦中人——


你涂够了吗?抹对了吗?


1


防晒霜要涂一元硬币大小!


有些妈妈总觉得防晒霜会闷皮肤,用的时候尽量少涂点,但是这样防晒效果就会打折扣。我以前也是这么想的,涂了就觉得心里安慰了,却没涂够量!


标准防晒产品的用量是2毫克/平方厘米,也就是一般脸需要涂一枚一元硬币大小的防晒霜。


即便是SPF50,没涂够量,就根本达不到50的效果,甚至连10都不到!所以,千万别节省啊,没到量就是白涂!


防晒产品SPF值与使用量关系



2


涂抹的顺序和手法要正确!


防晒霜当成日常护肤,要放在哪一步呢?


其实,防晒霜是护肤的最后一步!也就是在水、乳液后,再涂防晒霜,然后再涂隔离,上彩妆。


为了让防晒霜在凹凸不平的皮肤表面形成一层均匀覆盖的防晒膜,搞对了顺序,还得讲手法。注意这两个涂抹技巧就好:


1、轻轻涂抹,不要来回用力搓!


我以前不喜欢防晒霜的油腻感,涂了拼命抹开,希望防晒霜能被皮肤吸收,这是超级错误的想法!


后来的我的皮肤科医生跟我说,涂防晒霜千万不要太过用力来回搓!正确的手法是:轻轻涂抹、拍打均匀就行了。


因为防晒霜和一般乳液、水、精华不一样,我们并不需要它被皮肤充分吸收,而是为了形成防晒膜保护皮肤!

理想的防晒产品涂抹标准


2、出门提前15-30分钟涂防晒霜,让它有时间在皮肤上形成防晒膜。


防晒霜成膜需要时间,所以一定要留够时间再出门。当然,没有成膜时出门,防晒霜也不是一点效果没有,只是会减弱。如果急着要出门,记得用防晒伞!



3


如何补擦防晒霜?


要说明的是,防晒霜上的这些防晒数值都是实验室理论数据,也就是没精确估算实际使用时,流汗、蒸发、吸收等因素,所以防护时间并没有那么长。尤其是大夏天,出门一趟,或者户外抱着娃跟着娃,小跑一下,瞬间汗如泉涌。


那咋办呢?隔段时间补涂!


1、有化妆但不想卸妆:

用湿巾抹掉多余油脂;

抹掉花掉的妆容;

重新涂抹防晒霜,注意拍打或从内往外推而不是打圈揉搓;

最后在脱妆部位补上底妆。


2、没化妆:

用湿巾或湿的化妆棉,擦去脸上多余油脂和防晒霜,减小毛孔堵塞。

根据皮肤和环境需要,补涂保湿乳或控油乳液,重涂防晒霜。



4


不同季节、场景、人群要选不同防晒指数


防晒作为日常护肤的必须步骤,就要和护肤品一样,根据不同情况选择合适的用。道理就等同于夏天我们会换轻薄清爽的乳液,冬天就换的滋润厚一点的了。


不同防晒指数的防晒霜,防晒能力是不一样的。一瓶用到底,防晒的效果可能就大打折扣了,比如大夏天的跑户外用低指数的防晒霜。我备了两种防晒指数的防晒霜,SPF30和SPF50,平时用30,需要夏天带瓜瓜户外运动,就换成50。


大家可以参考这些标准选择:

》》室内工作健康人群

春夏:SPF>25;PA++

秋冬:SPF>20;PA+


》》室外工作健康人群

春夏:SPF>30;PA++

秋冬:SPF>20;PA+


》》野外、海边游玩

SPF>30;

PA+++以上

游泳时选择防水产品


》》光相关皮肤问题人群(比如光过敏、皮肤脆弱)

一年四季SPF>30;PA+++



5


涂了防晒霜就不用打遮阳伞了吗?


大夏天里,哗啦啦地流汗,防晒霜的持久度会受比较大的影响,如果没法及时补涂,加个纯物理防晒手段,效果会非常显着。


还有一个常常被忽略的原因是,即便是有衣服覆盖的地方,也不一定就不会晒伤!有一个实验表明,不是每一种衣服都可以防晒:棉质T恤能够过滤90%以上的紫外线,而雪纺质地的衣服过滤能力70%-85%。因此雪纺这类轻薄质地的衣服之下也是需要涂防晒的,这时用防晒伞来阻隔紫外线是最方便的。


其他纯物理防晒手段还包括防晒帽、防晒服、墨镜等。


意大利太阳特别好,分分钟晒黑的节奏,土根妈都是防晒霜+遮阳伞防护


另外,纯物理防晒还适合应用于:


1、出现皮肤问题,不适合涂防晒霜时


夏天皮肤容易出问题,上周杭州实在太热了,我在外面奔了一天,脖子后面居然长出了两块痱子,痒死我了。


出现皮肤问题时,就暂时不适合涂防晒霜,省得刺激皮肤。这时,遮阳伞、ag捕鱼王秒大鱼|官网就派上了大用场。


2、帮头发防晒


这点估计很多人都会忽视,事实上,如果头发长时间晒太阳,会变得干枯毛躁。虽然有那种可以喷头发的防晒喷雾,但是我觉得喷上去会影响发型,这时候遮阳伞或帽子就能妥妥解决头发的防晒问题。




写在最后:

1、护肤是个长期的工程,但真的就在一朝一夕间正确的护肤知识,是我最近新增加的学习内容。一段时间下来,我越来越觉得护肤的关键点不在于护肤品够不够贵,更重要的是是否适合自己,方法用得对不对。所以,我开始不太看护肤品广告,自己噼里啪啦地研究,骚扰皮肤科医生,查研究资料。


2、我们再复习下涂防晒霜的要点:涂够量;轻轻涂均匀;提前15-30分钟涂;隔段时间补涂。然后,再用防晒伞等加持防晒功力,大夏天也能保持肌肤美白水嫩!


祝妈妈们都能美白、清凉一整夏哦!



内容源自网络


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