广州帽子价格联盟

中老年人预防白内障的5个建议,家有老人的都该看看!

百信医院2018-06-29 09:15:33

? ?点击上方百信医院?可订阅本号
点击上方天津百信医院?可订阅本号

? ? ? 这个母亲节你一定给年纪渐长的父母准备不少保健品:洗脚的、量血压的、按摩的……

? ? ?但有一种健康隐患往往被当儿女的忽略,那就是「白内障」!即使父母提过眼睛不太舒服,很多时候也被当作“老花眼”不了了之。

? ? ?医学有应对白内障的办法,但预防永远是最好的治疗中老年人如何预防白内障呢?百信医院白内障复明中心专家给出5个小建议。母亲节来临之际把这些知识也当作礼物告诉父母吧!


1养成每天喝水的好习惯


老年人体内缺水,是导致晶体变浊的原因之一。因此,让自己养成多饮水的习惯,白水、茶水都喝。最好买一个果浆机,自己制造鲜果汁,既补充了水分,又补充了维生素。

特别注意防止腹泻、呕吐、大量出汗,那会造成脱水,对晶状体不利。


2不要让强光、紫外线伤害眼睛


常言道,“惹不起,躲得起”。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重,照射时间愈长,患白内障的可能性愈大。

为避免暴露在强烈阳光下,需要一顶ag捕鱼王秒大鱼|官网和一只深色墨镜,外出时,特别是旅游、室外游泳时,用来遮蔽紫外线。 夏季中午紫外线最强烈时最好不要出门。


3多补充蛋白质和维生素A


想保持健康,日常饮食以清淡、富有营养的食品为宜,多补充蛋白质和维生素A。

眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A,缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。

逐渐养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,更要多吃乳类和大豆制品,因为这其中的蛋白质丰富而质优。

还要常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜苔、香菜、油菜、菠菜等食物油,因为维生素A要溶解在脂肪内才能吸收。


4多吃含有维生素C的食物


人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍,随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之引起晶状体变性。

维生素C能有效减弱光线的氧化作用对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。

果浆机可以帮你的忙,各种水果,经它一绞,就成了维生素C丰富、味道鲜美的原汁饮料,即补水又补维生素,必要时还可以补充维生素C营养剂。


5摄入足够的B族维生素


B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,并有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。

缺乏或不足时,易使眼睛干涩、球结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、视力疲劳,甚至发生视神经炎症。

含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类蛋类、鱼类、米糠、豌豆等,番茄、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子。

猕猴桃等水果中B族维生素含量也很高,还可多吃燕麦玉米等粗粮。



? ? ? 白内障超声乳化术是一场精细的手术,但随着医学进步,熟练的医生只要几分钟就能完成白内障超声乳化术。而且术中患者感觉轻松,术后患者也不会有疼痛、不适的感觉。

? ? ?白内障超声乳化术时间短、切口小,伤口不足3毫米还不如一个米粒大,患者大可不必担心。

? ? ??这个母亲节送给父母最好的礼物就是光明!快带父母来天津百信医院白内障复明中心检查吧!



天津百信医院是天津市卫计委审批的二级综合医院,医院始终由国家级、市级重点学科带头人承担临床一线医疗任务,首推“医学博士专家团”诊疗服务,拥有一支由博士生导师、硕士生导师、医学博士组成的强大的诊疗专家团队,大部分骨干人员都曾先后远赴美国、德国、澳大利亚等国际着名微创外科科研机构进修深造,具有多年实际临床工作经验。我院现开设肝胆科、泌尿科、内科、中医科、麻醉科、妇科、手外烧伤科、眼科等科室,采用多学科会诊(MDT)个性化诊疗方案,同时院内设施齐全完善,环境优雅,温馨恬静,是患者理想的医疗与健康综合服务场所。我们竭诚为您提供高水平、个性化的诊疗方案等就医服务体验。医院坐落于天津市河东区六纬路203号,欢迎广大患者前来就诊。




? 温馨的就医环境

给您舒适的就医体验 ?



设备齐全、

整洁有序的检验科


点击“阅读原文”进入预约挂号

Copyright ? 广州帽子价格联盟@2017