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爱眼日—“目”浴阳光,预防近视

泗洪县人民医院2018-06-29 06:42:18



爱眼日
“目”浴阳光,预防近视

据统计,60年前,中国人口中有10%-20%是近视。而今天,接近90%的青少年和年轻人都有或多或少的近视。虽然大家都知道“眼睛是心灵的窗户”,也是重要的感知器官。从小开始做眼保健操,却始终没有几个人保护好了自己的眼睛。以前,多数孩子可能到初中高中学业重了才开始近视,但是现在,许多孩子上小学前就近视,那么,究竟是什么导致了孩子近视?近视和遗传有关系吗?孩子近视后,家长应该怎样做才科学呢?





一、孩子什么时候才会发展出正常视力?




人类并非一出生便拥有1.0的视力,每个人刚出生的时候都只能看到模模糊糊的黑白影像,随着外界视觉信息的刺激,眼球各项机能慢慢发育,三个月左右才能看到父母的脸,6个月可较长时间注视,1岁视力与细微动作协调,6、7岁才发育到成人视觉。不同年龄层视力水平不一样,当视力达不到正常年龄应有的水平,就称为弱视。


二、父母有近视,会遗传给孩子吗?


调查显示, 父母双方均是高度近视眼(一般指600度以上), 遗传给宝宝的近视几率在40%左右;若其中一方高度近视, 其遗传的几率可降到20%;但如果父母均是低度近视, 遗传的几率要小得多。

因此,排除后天环境的原因,3-6岁的宝宝出现高度近视,其发生原因与遗传有很大的关系。

三、孩子近视,家长的哪些做法是错误的?


确认孩子得了近视后,家长应该怎么做?许多家长由于缺乏正确的眼保健知识,对近视产生一些误识和偏见,并据此干预孩子的近视矫治。下面列举一些家长中常会产生的误识与偏见。






1

误识:孩子年龄尚小,无需配眼镜

有些家长担心,孩子小小年纪就佩戴眼镜,认为孩子长期戴着眼镜,近视度数会加深,眼镜就永远摘不下来了。


真相:近视度数是否加深,与眼镜没有多大关系,而是眼睛本身的屈光状态变化导致的。配戴正确的眼镜本身是不会导致近视的发生,合适度数的眼镜还能有效防止近视度数的加深。家长和孩子都要以良好的心态面对佩戴眼镜这件事。


2

误识:眼镜不需要一直戴着

有的家长觉得,孩子只需在听课看黑板,或是写字看书时佩戴眼镜即可,平常生活中可以不戴。


真相:眼镜需不需要一直戴着,主要依据度数及视力,度数较高(大于200度以上)一般建议一直戴镜,这样能获得较好的视觉质量,近视也会加深慢一点;近视度数较低,没有趴着写作业看书,坐姿端正,可以看远(看黑板看电视)时戴镜,看近(写作业看书)不用戴镜;如果视力较差、两边度数相差较大也建议一直戴镜。


3

误识:护眼灯和眼保仪能缓解近视

很多商家打着产品能有效缓解或治疗儿童近视的旗号,向家长推销护眼灯和眼保仪,家长信以为真,并以高价购买给孩子使用。


真相:目前没有数据证明护眼灯能缓解近视。









延伸阅读:

不同的年龄阶段,不同的人群,在用眼上都存在各种各样的误区,应区别对待,用科学正确的方法用眼、护眼。

青少年近视

我国是近视眼的高发地区,青少年近视眼的患病率逐年升高,并有向低龄化、高度数发展的趋势。升学压力、电脑普及等,也对近视眼患病率产生持续影响。

误区:有些家长发现孩子近视后,就带孩子到路边的眼镜店随便配副眼镜,还有家长认为佩戴眼镜会加深近视,不给孩子配眼镜。殊不知,近视也分为真性近视和假性近视,假性近视不需要配眼镜,真性近视应考虑配眼镜。

正确:家长发现孩子近视后,一定要到正规医院的眼科中心进行检查。给孩子配镜,必须先散瞳,再验光,只有散瞳,眼球完全处于静止状态,才能查出比较准确的屈光度。

  度数加深较快的青少年可以佩戴角膜塑形镜有效防止近视的加深,它采用高透氧的材料,能让孩子的眼睛轻松呼吸,是18岁以下青少年矫正近视的最佳选择。青少年戴普通框架眼镜每年平均增长度数为75—100度,而配戴角膜塑形镜每年近视增长仅为15—25度。

老年白内障



老年白内障是指中老年开始发生的晶状体混浊,随着年龄增加,患病率明显增高。由于其主要发生于老年人,所以习惯称之为老年性白内障。本病的发生与环境、营养、代谢和遗传等多种因素有关。

误区:不少老年人受到虚假广告的误导,认为滴眼药水和贴眼贴就能治好白内障,眼科专家提醒,白内障治疗并没有所谓的特效药。药物,如眼药水,只能对早期的白内障起到延缓病情发展的作用,但无法逆转病情,更不可能根治。

正确:手术是治疗白内障唯一有效的方式。现代医学认为,只要白内障影响日常生活和工作即可手术,或者矫正视力在0.5以下即可考虑手术。等到完全看不见时,晶状体硬度较大,会增加手术难度并影响手术后的恢复。

白领们的干眼症



视力下降特别快,有时候还出现视物不清,眼睛干涩难受,只要盯着电脑屏看10分钟,就一阵刺痛袭来,工作简直没法做,如果你有以上症状,那就要警惕了,你可能得了干眼症。据统计,60%的白领、机关干部、教师都有干眼症状。他们有一个共同特点,就是经常长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕看。


误区:很多年轻人在眼睛疲劳不适的时候,第一时间想到的就是去药店购买眼药水。过度使用眼药水就是干眼症最容易踏入的误区之一。绝大部分的眼药水中都含有防腐剂,这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害,所以眼睛出现不适还是要咨询专业医生的意见,不要随意乱滴眼药水。

正确:干眼病是慢性病症,需要长期坚持治疗。预防干眼症要养成多眨眼的习惯、保持良好的视觉姿势、多做眼保健操、少戴隐形眼镜、多吃富含维生素A的食物等。

保护眼睛 从小做起

?1、不要太早让孩子长时间阅读或长时间看电视,更不要让孩子长时间使用手机玩游戏。

2、不在昏暗的地方或是晃动的车内看书或看电视。

3、均衡的饮食,多吃含有维生素A或胡萝卜素的食物。

4、阳光强烈时适当帮孩子戴上ag捕鱼王秒大鱼|官网或太阳眼镜,避免阳光直射眼睛。

5、每年定期去医院做一两次眼部检查,及时发现问题,确保眼睛健康。

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