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【乐教细保】幼儿夏季保健小知识

内江市第二幼儿园2018-06-29 07:21:06

幼儿夏季保健知识

|小讲堂|

? ? ?随着盛夏的来临,如何让幼儿健康度夏

是家长们最关心的话题,夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。小编在这里主要介绍宝宝在夏季的衣食住行以及介绍夏季里宝宝易发疾病的治疗及保健方法



1

选择轻薄、柔软、宽松

透气、散热、吸汗性强的棉织品。


2


衣服的颜色宜选择偏淡的,

颜色越浅,吸收太阳的热量就越少。


3

勤洗澡、勤换衣服。

幼儿的皮肤娇嫩,容易发生痱子、

疖子等皮肤问题 。正常情况下,幼

儿在夏天可一天洗1~2次澡。到了三

伏天,可洗3~4次澡,以保持皮肤清

洁和汗腺通畅。


4

洗澡水的温度控制在32℃~35℃

水温高了,起不到散热的作用;

水温低了,幼儿容易着凉。



1

夏季里的宝宝出了大量的汗,损耗

了大量的体液和各种营养素,所以

饮食不宜过于清淡,建议少食多餐

味道经常变换,多吃水果杂粮以补

充维生素,多喝汤类以补充矿物质,

同时注意适当补充盐分。


2

?儿身体发育快,蛋白质摄入必不

可少。补充蛋白质最好用牛奶、鸡

蛋、豆制品、肉类。建议每天保证

适量的牛奶鸡蛋摄入。


3

多喝白开水,少喝饮料。

过多摄入饮料除了对孩子的牙齿发

育不利,还会影响到孩子的食欲和

消化功能,引起超重和肥胖。白开

水进入人体后可立即进行新陈代谢,

有调节体温、输送养分及清洁体内

毒素的功能。



1

保持室内空气的流通

可起到显着的降温作用。


2

建议开空调的房间最好打开房门

让家里有一个较平稳的温度环境



1

夏日中午暑气最盛,

减少幼儿的室外活动,以免中暑。


2

幼儿外出时要戴上ag捕鱼王秒大鱼|官网或伞

避免幼儿在烈日下暴晒。


3

夏天外出旅游时要特别注意安全,

身边备些防暑药物,如清凉油、

仁丹等,还要防止摔跤、磕碰引

起外伤。


4

夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同

与监方可进行,必须去配置有

符合资格救生员规范游泳场所

幼儿独自戏水时家长必须时刻看护,

慎防溺水。



夏季幼儿常见疾病及预防

1

胃肠疾病

??? ? ? 夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大

量滋生的时期,食物、餐具极易受污染。

幼儿的抵抗力弱,当幼儿受凉受热、或饮

食不当、暴饮暴食后,都容易导致消化功

能紊乱,患上胃肠道疾病。例如急性胃肠

炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表

现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。

预防

? ? ? ??预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“

从口”这一关,要特别注意卫生。吃瓜

果要洗净去皮,蔬菜要洗净,并加少量蒜泥、醋,既能增加食欲,促进消化,又能

灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开,外购

熟食宜加工、加热后食用。平时饮食宜清淡,以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和

水果、少量多次喝水、但不宜饮食过量冷

食等。



2

痱子

? ? ??? 痱子是幼儿在夏季极易患的皮肤

病之一,其起因是由于在高温高湿度的

环境下,幼儿大量出汗后汗液排泄不畅,

导致汗腺堵塞,继而引起汗腺周围发炎。

幼儿出汗后在脸、颈、背部起的红色小疹

子其实就是痱子中的红痱,红痱的特点是

发病突然,且会迅速增多、散发或融合成

片,幼儿会因痒、灼热和刺痛的感觉而显

得焦躁不安。

预防

? ? ? ??首先要注意室内环境的通风降温

避免环境过湿,温度过高;其次在夏季

应该给幼儿选择宽松、透气的衣服,这

样幼儿出汗后汗液易于蒸发。对于已经

起了痱子的幼儿,家长需要坚持每天用

温水替幼儿洗澡,然后在患处扑上适量

的婴儿专用痱子粉,这样幼儿的症状便

逐渐好转。有的幼儿因为经常抓挠患

处,致使皮肤破裂,为了减少衣物对患

处的摩擦,最好为幼儿选择纯棉衣物。


3

呼吸道疾病

? ? ????夏季由于天气闷热、气压低,许多

幼儿会出现食欲差、消化酶分泌减少的

况,机体自我保护能力降低。再加上幼儿

免疫功能差,尤其是婴幼儿各器官组织发

育不完善,如小儿鼻毛稀少,不能起到过

滤空气中灰尘的作用等,病原体极易通过

口、鼻直接进入呼吸道引发感染。另外,

酷暑时空调室内外温差大造成机体周围温

度等环境经常发生骤变,也是造成抵抗力

差的幼儿多发呼吸道感染类疾病的重要原

因之一。

预防

? ? ? ??注意培养幼儿的个人卫生习惯,如

饭前便后要洗手;避免带孩子到人多、拥

挤的公共场所;平时室内空调的温度不要

过低,与室外的温差最好不要超过10℃;

饮食上注意多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

也可以通过补充维生素C来增强抵抗力。平

时家里常备些感冒药等常用药物,出现轻微

的感冒症状后可使用一些抗病毒类药物,不

要轻易使用抗生素,而症状严重时最好到正

规医院进行治疗。

? ? ? 幼儿健康成长离不开家长的陪伴与细心照料,幼儿的身心健康才是一切发展的基础。夏季护理从点滴做起,用心呵护幼儿,让他们不惧夏季,健康度夏,让我们一起陪伴幼儿茁壮成长。



本期小编:邓雅欣 ? 郑亚男

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