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关于防晒,那些不得不说的事儿(一)

广安SKIN2018-06-29 07:31:56

夏季到了,阳光也越来越强烈,防晒的话题再次被大家重视起来~

但防晒这件看似简单的小事,你真的了解吗??

1.防晒防的是什么?

防晒不是防太阳,而是防紫外线!!!所以不是阴天看不见太阳就不用防晒,只要有紫外线在,防晒就一刻不能懈怠!

紫外线分3个波段:

长波紫外线(UVA):导致皮肤晒黑老化。穿透力强,即使阴雨天,也可对皮肤造成伤害。一般ag捕鱼王秒大鱼|官网、遮阳伞不能完全阻挡UVA。

中波紫外线(UVB):导致皮肤晒红晒伤。穿透力较UVA稍弱,衣物、遮阳伞、ag捕鱼王秒大鱼|官网、玻璃等能阻隔UVB。

短波紫外线(UVC):穿透力弱,全部被大气臭氧层吸收,不能到达地球表面,对皮肤无任何影响。


可见,防晒主要是防UVA和UVB,过度或长时间接受紫外线照射,不仅会加速皮肤衰老,严重者还可能导致光感性皮肤病,甚至诱发皮肤肿瘤。

2.防晒标识有哪些?

(1)织物防护:

指利用遮阳伞、ag捕鱼王秒大鱼|官网、防晒衣等织物产品遮挡达到防晒目的。

评价指标为:紫外线防护系数(UPF)。

UPF值越高防护效果越好。但UPF>50后,增加UPF值对人体防护效果影响可忽略不计。因此,我国纺织品UPF最高标识为50+。当UPF>40,且紫外线透过率<5%时,可称为“防紫外线照射产品”。

(2)化妆品防护:主要有SPF和PA?2个评价指标。

SPF

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代表对UVB的防护能力

是评价防晒化妆品防止皮肤发生日晒红斑的指标

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遮蔽时间=SPF*10分钟(例如:SPF30=300分钟)

SPF值越高,添加物就越多,对皮肤造成的负担就越大,所以并非SPF越高越好。

当产品实测SPF值>50时,标识为SPF50+。

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PA

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代表对UVA的防护能力

是评价防晒化妆品对皮肤晒黑的防护指标

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PA用“+”表示,一个“+”表示可以延迟肌肤晒黑时间2-4倍。

分为4个等级:PA+、PA++、PA+++、PA++++,?

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3.防晒措施有哪些?

(1)规避性防晒:是指要避免在紫外线强烈的时段或地方活动。

一般一天当中,中午时分紫外线最强;一年当中春末和夏季是紫外线最强的季节;海拔越高,紫外线越强;海边沙滩、雪地、城市高层建筑的墙面或玻璃、地面等都会反射紫外线。室外活动要规避这些紫外线较高的时段或地点。

(2)遮挡物防晒:是指打伞、戴帽子、穿防晒衣等方式遮挡紫外线。

通常,遮挡物密度越高,颜色越深,或加有防晒涂层,其防晒效果越好。建议选UPF>25,紫外线透过率<5%标识的织物产品,帽子的帽檐宽度最好选择7.5cm以上。此外,要注重眼睛的保护,强光照射可能导致角膜炎、视网膜炎、白内障等疾病,建议选购覆盖全部紫外线的深色遮阳镜。

(3)化妆品防晒:常用防晒剂主要分为以下2种。

4.只有夏季需要涂防晒剂吗?

当然不是!

防晒防的是紫外线,一年四季都有紫外线照射,所以无论夏季冬季、晴天阴天,都要有防晒措施,可根据不同情况采取不同的防晒方式。


未完待续

如果以上的小知识能帮您更全面地了解防晒这件小事

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让朋友们也一起白白嫩嫩度过夏天





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作者介绍


郭润


女,医学硕士,主治医师

诊疗专:痤疮、黄褐斑、湿疹、带状疱疹、激光美容



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